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肌肉过大纷歧定气力就大

公布日期:2018-09-04 泉源: 威彩彩票百科网 点击: 981 views

最新研讨发明,从某种水平上,健美兴趣者肌肉看起来大,但是肌肉气力的增长与肌肉大小的增长不可反比。

只管肌肉纤维更大,但肌肉气力更小,评释肌肉质量不高。健美兴趣者、行动影戏明星和其他的健身者们会高兴塑形肌肉,看起来就像动漫内里的超等好汉一样。

   实行工具包罗12名健身兴趣者,6名气力型活动员和14个比较组工具(每每活动但为颠末分量训练的平凡人)。对实行细胞举行安慰,然后评价细胞等长紧缩的速率、气力和肌肉大小的干系。紧缩会惹起肌肉活动,但不会惹起大块肌肉的活动,且肌肉长度连结稳定。

  研讨者发明,健身者的肌肉细胞比比较工具的肌肉细胞要大,但气力要小。 这评释健身者的肌肉质量要比比较组差。

  气力型活动员,颠末抗阻训练,举分量轻的物体更快。他们与比较组拥有异样质量的肌肉,但是肌肉气力孕育发生的更快,也就会说他们的肌肉更无力量。

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